本期配角:阿皓
地點地:广州
年龄:22
职业:学生
身高:178cm
包养網 瘦身前体重:220斤
瘦身后包养網 体重:138斤
爱好:唱歌、跳舞、篮球包养 、羽毛球、乒乓球、跑问刚才为包养 什么哭灵飞步包养
减重宣言:只需你做到,没有减不失落。
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包养 真实减肥历程
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包养網 我的一日三餐
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午餐:正常吃饭,多吃疏菜,一小碗米饭,一份鸡肉或鱼肉,饭后一杯绿茶。
晚餐:正常吃饭包养網 ,多吃疏菜,一小碗米碗,一份鸡肉或鱼肉,饭后一杯普洱茶。
减肥小贴士:
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减肥语录
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(责任编辑:包养網 杨淼)