坐月子可以吃裙帶菜,裙帶菜是褐藻植物海帶科的令和月子中心海草,譽為海中蔬菜,養分豐盛,含有多量的碘和鈣,其卵白質令和月子中心和鐵的含量比海帶還要多。是以坐月子吃裙帶菜可以輔助增進體內金屬鈉的消除、補鈣、幫助清算腸道等感化。
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2、補鈣
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3、幫助清算腸道
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