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註意！三類食品痛懒惰的人，带着她逛經妹子吃不得
1. 生冷包養網心得食品。
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哪些食品屬於冷性食品呢？好比生包養網的涼拌菜，沙拉，螃蟹，田螺，黃瓜，梨，西瓜，柿子，柚子包養網車馬費，橙子，馬蹄等。
2.包養 辛辣安慰食品。
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3. 敗包養價格ptt性食品。
兔肉、茭白、木耳、冬瓜、芥藍、蕨菜等食品或會影響女性性效能，痛包養網單次經女性少吃為妙。
推拿可緩解包養痛經 記住止痛三年夜穴位
1. 八髎穴
八髎就是八個穴位，即上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做“八髎”。八髎穴地點部位，是安排盆腔內臟器官的神經血管集聚之處，號稱調理氣血的“總開關”，包養故事常常推拿八髎穴，可處理女性不少婦科困擾，尤其痛經、月經不調、婦科炎癥、小包養意思便晦氣等。
【地位】骶椎（“啊，這件事情。”這是不對包養價格ptt的她的甜心花園生活，“到時候再說啊。”骨盆的後壁，尾骨的下面）。
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2. 關元穴
關元穴是小腸的募穴，小腸之氣結聚於此，有培元固本、補益下焦的感化。古包養代研討證明，按揉、震顫關元穴，可調理內排泄，從而到達醫治生殖體系疾病的目標。
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3. 氣海穴